Viherjauheet

Terveyttä edistävät viherjauheet ovat omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneen ihmisen valinta. Ne kuivatetaan kasvikunnan ravintorikkaimmista aineista, ja yhteen ainoaan pakkaukseen keskittyy valtava määrä tärkeitä hyvinvointia tukevia ravinteita.

Viherjauheen hyödyt ovat moninaiset: niiden avulla saat päivään energiaa sekä virkeyttä nopealla ja helpolla tavalla. 

Mitä on viherjauhe?

Viherjauheet ovat erilaisia kasveista, marjoista ja levistä jauhettuja luonnonmukaisia valmisteita. Niiden puhtaat raaka-aineet voivat olla peräisin niin maan päältä kuin vedenpinnan altakin. Ne kylmäkuivataan hellävaraisesti, jotta luonnonantimien mineraalit, hivenaineet, antioksidantit ja vitamiinit säilyvät jauheessa mahdollisimman hyvin.

Kuivattu ja jauhettu tuote on kompaktissa muodossa, mutta pitää sisällään silti paljon hyvinvoinnille hyödyllisiä ainesosia. Sitä voidaankin ajatella eräänlaisena viherkasvitiivisteenä. Tuote voi pitää sisällään vain yhtä tiettyä viherkasvia tai sitten se voi olla sekoitus useampia hyvinvoinnin tukipilareina toimivia kasveja tai muuta. Löydät aina Oiva Apteekin tuotteen kuvauksesta, mitä ainesosia se sisältää

Viherjauhe hyödyt

Viherjauheet ovat erinomainen lisä normaaliin ruokavalioon, sillä niiden avulla saat siitä helposti ravintorikkaamman. Etenkin kiireisen arjen tuoksinassa voi olla joskus hankalaa saada syötyä riittävästi viherkasveja päivässä, ja viherjauheet ovat nopea tapa lisätä niitä päivään. Huomaathan kuitenkin, että niiden ei tulisi korvata monipuolista ruokavaliota – syö siis edelleen terveellisesti normaalin rytmisi mukaisesti. 

Koska viherjauheet pitävät sisällään runsaasti mineraaleja, hivenaineita, antioksidantteja ja vitamiineja, niillä on paljon hyvinvointia lisääviä vaikutuksia. Nämä luonnon omat terveyspommit antavat päivääsi energiaa ja virkeyttä, edistävät ruoansulatusta ja auttavat puhdistamaan kehoa. Ne tukevat myös kehosi luontaista vastustuskykyä. Viherjauhe hyödyt vaihtelevat hieman riippuen siitä, mitä ainesosia se sisältää, joten sinun kannattaa tutustua niihin erikseen.

Mihin viherjauhetta voi käyttää?

Viherjauhe on vaivaton käyttää, joten sinun on helppo lisätä se osaksi päivittäistä arkeasi. Voit esimerkiksi aloittaa aamun lisäämällä jauhetta puuroon tai jugurttiin – näin saat energisen startin päivälle. 

Erilaiset viherjauheet ovat erinomainen lisä smoothieen, jonka voit surauttaa itsellesi välipalaksi hetkessä milloin tahansa. Voit lisätä smoothieen muita aineksia oman makusi mukaan. Vinkki: kokeile korvata aamukahvi energiaa antavalla smoothiella. Se on terveellisempi tapa aloittaa päivä tehokkaalla piristysruiskeella!

Jauheet ovat käteviä kuljettaa mukana vaikkapa työpaikalle, sillä paketti on kevyt ja kätevä. Ne voidaan sekoittaa mihin tahansa nesteeseen: veteen, mehuun tai muuhun. Huomaathan, että maku saattaa olla voimakas, mikä kannattaa ottaa huomioon nestettä valitessa. Voit käyttää jauheita myös raakaleivonnassa, sillä ne ovat omiaan tasapainottamaan makeaan taittavia makuja.

Miten käyttää viherjauheita?

Koska jauheissa tiivistyy suuri määrä ravintoaineita, neuvomme pysymään aina suositelluissa määrissä. Suositusmäärät vaihtelevat sekä käyttäjän että ainesosien mukaan. Yleensä 1–2 lusikallista päivässä on riittävä määrä, mutta voit tutustua suosituksiin tarkemmin juuri omalla kohdallasi.

Jotkin tietyt ainesosat voivat esimerkiksi kiihdyttää aineenvaihduntaa tai nostaa verenpainetta. Mikäli sinulla on epäilyksiä tuotteiden sopivuudesta itsellesi, keskustele asiasta ensin lääkärisi kanssa. Samoin kannattaa noudattaa tarkkaavaisuutta, mikäli olet raskaana tai imetät. Viherjauhe haitat yhteiskäytössä lääkkeiden kanssa ovat harvinaisia, mutta mahdollisia. Mahdolliset yhteisvaikutukset kannattaakin tarkistaa etukäteen.

Jos et ole aiemmin käyttänyt viherjauheita, sinun kannattaa aloittaa niiden käyttö hieman normaalia matalammilla määrillä. Näin annat kehon ja suoliston tottua lempeästi. Voit sitten pikkuhiljaa siirtyä kohti suositeltuja annosmääriä.

Oiva Apteekin laadukkaat tuotteet

Löydät Oiva Apteekin valikoimista laadukkaat luontaistuotteet, hellävaroen kuivatut ja jauhetut, luonnolliset viherjauheet, joilla tuot helposti lisää energiaa päivääsi. Ne tukevat sinua päivittäisessä hyvinvoinnissasi ja auttavat sinua jaksamaan kiireisessä arjessa. Löydät tarkemmat tiedot kustakin tuotteesta ja sen ainesosista aina tuotekuvauksen yhteydestä – tutustu valikoimaamme, niin löydät itsellesi parhaiten sopivat.