Ravinto

62 tuotetta

    Ravinto on ihmisen polttoaine, joka auttaa meitä jaksamaan. Hyvä ruokavalio varmistaa, että kehosi käy oikein ja niin energian kuin hivenaineiden saanti on turvattu. Meiltä löydät runsaasti luonnonmukaisia ja puhtaita ravintotuotteita – pähkinöistä ja kuivalihoista aina viherjauheisiin ja ketogeenisen ruokavalion tuotteisiin. 

    Tuotteet on huolellisesti valittu vastaamaan Oivan tarkkoja kriteereitä luonnollisuuden, terveellisyyden ja puhtauden mukaan. Tutustu tältä sivulta Oiva apteekin kattavaan valikoimaan. 

    Voit käyttää ravinto-kategorian tuotteiden selaamiseen alakategorioita tai rajata tuotteita saatavuuden, hinnan, tuotetyypin tai brändin mukaan vasemman reunan valikosta.

    62 tuotetta
    Loppuunmyyty
    Foodin kookospohjainen MCT-öljy, 500ml
    Foodin kookospohjainen MCT-öljy, 500ml
    Foodin
    €14,90
    Loppuunmyyty
    Foodin kookospohjainen Kapryylihappo, 500ml
    Foodin kookospohjainen Kapryylihappo, 500ml
    Foodin
    €23,90
    Sokeroimaton Foodin hasselpähkinä-raakasuklaalevite Herkutella, 230g
    Foodin Herkutella sokeriton 230g
    Foodin
    €8,95
    Loppuunmyyty
    Foodin Ghee 300g
    Foodin Ghee 300g
    Foodin
    €11,95
    Loppuunmyyty
    Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, luomu 500ml
    Foodin
    €9,90
    Loppuunmyyty
    Diet Food, Zero Shirataki Konjac spaghetti, 200g
    Diet Food
    €5,50
    Loppuunmyyty
    Diet Food, Zero Shirataki Konjac noodles 200g
    Diet Food, Zero Shirataki Konjac noodles 200g
    Diet Food
    €5,50
    Loppuunmyyty
    Diet Food, Pellavaiset yrtti-siemenketokeksit 90g
    Diet Food, Pellavaiset yrtti-siemenketokeksit 90g
    Diet Food
    €5,50
    Loppuunmyyty
    Diet Food, Keto Granola 200g
    Diet Food, Keto Granola 200g
    Diet Food
    €6,90
    Loppuunmyyty
    Diet Food Zero Shirataki konjac Rice
    Diet Food Zero Shirataki Konjac Rice
    Diet Food
    €5,50
    Loppuunmyyty
    Diet Food Zero Shirataki Konjac Fettuccine, 200g
    Diet Food Zero Shirataki Konjac Fettuccine, 200g
    Diet Food
    €5,50
    Loppuunmyyty
    Diet Foodin Organic Breakfast Keto Bowl Peanut Proteiini
    Diet Food Organic Breakfast Keto Bowl Peanut Protein
    Diet Food
    €8,90
    Loppuunmyyty
    Diet Food Keto Shake-jauhe
    Diet Food Keto Shake, vadelma
    Diet Food
    €29,90
    Biomed sisäelinjauhe
    Biomed sisäelinjauhe
    Biomed
    €29,90
    Biomed Luuliemijauhe
    Biomed Luuliemijauhe
    Biomed
    €35,90
    Puhdas+ Sport Kollageeni urheilijoille
    Puhdas+ Sport Kollageeni
    puhdasplus
    alkaen €12,90
    Loppuunmyyty
    Foodin Kollageeni creamer, 150g
    Foodin Kollageeni creamer, 150g
    Foodin
    €14,95
    Loppuunmyyty
    Foodin Kollageeni
    Foodin Kollageeni
    Foodin
    €12,95
    Loppuunmyyty
    Foodin kollageeni proteenipatukka
    Foodin Collagen Protein Bar
    Foodin
    €2,40
    Loppuunmyyty
    Puhdas+ Quattro magnesium kapseli 43 g
    puhdasplus
    alkaen €13,90
    Puhdas+ Quattro magnesium jauhe 150 g
    Puhdas+ Quattro magnesium jauhe 150 g
    puhdasplus
    alkaen €16,90
    Puhdas+ Metsämustikka & Pakuri + C-vitamiini, 60 kaps
    Puhdas+ Metsämustikka & Pakuri + C-vitamiini, 60 kaps
    puhdasplus
    €22,90

    Millainen on hyvä ruokavalio?


    Hyvä ruokavalio on monipuolinen, riittävä ja tarjoaa tarvitsemamme hivenaineet ja vitamiinit jaksamiseen. Ravinnolla on suuri merkitys kaikessa tekemisessämme, ja se vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiimme. 


    Mikä on terveellinen ruokavalio, ja mitä kaikkea ihminen oikein tarvitsee? Tässä Oiva apteekin vinkit hyvään ja monipuoliseen ruokavalioon:


    • Syö paljon kasviksia ja hedelmiä
    • Vältä prosessoituja ruokia
    • Vältä ylimääräistä lisättyä sokeria ja suolaa
    • Varmista tarvittavien hivenaineiden saanti ruokavalion tai esimerkiksi ravintolisien kautta
    • Suosi pehmeitä rasvoja
    • Suosi puhtaita ja luonnonmukaisia tuotteita


    Jokaisen keho on erilainen, eikä sama ruokavalio välttämättä sovi jokaiselle. Myös kulutus vaihtelee, ja paljon liikkuva tarvitsee enemmän energiaa ruoastansa. Ruoka-aineallergiat tuovat vielä omat hankaluutensa, joten tärkeintä on löytää itselle sopiva ruokavalio.


    Monipuolinen ravinto auttaa ihan kaikessa. Oiva apteekin valikoimista löydätkin monipuoliset vaihtoehdot erilaisista terveellisistä välipaloista aina ketogeenista ruokavaliota tukeviin tuotteisiin.


    Ketogeeninen ruokavalio ja muut painonhallinnan keinot


    Oikeanlainen ravinto auttaa myös painonhallinnassa. Löydät Oiva apteekin sivustolta paljon tuotteita, jotka auttavat painonhallinnassa. Esimerkiksi ketogeeninen ruokavalio -kategorian tuotteet on luotu ennen kaikkea ketodieettiä noudattavia varten. 


    Terveellinen ruokavalio yhdistettynä liikuntaan on paras tapa painonhallintaan. Yhdistä painonhallinnassa terveellinen ravinto monipuoliseen aerobiseen liikuntaan saavuttaaksesi paitsi painonhallinan tavoitteesi myös lukuisia muita liikunnan etuja.


    Terveelliset välipalat auttavat jaksamaan


    Välipalat ovat yhtä lailla tärkeä osa monipuolista ja hyvää ruokavaliota kuin lämpimät ruoat. Eri välipalat sopivat erilaisiin tilanteisiin, ja meiltä löydät useita vaihtoehtoja. Nopean ja helponkaan välipalan ei todellakaan tarvitse olla epäterveellinen.


    Välipalojen ravintosisällöt vaihtelevat paljon. Osa tarjoaa nopean proteiinin lähteen, kun osa taas täyttää hiilihydraattivarastot täyteen silloin, kun energiaa eniten tarvitaan.


    Oiva apteekin valikoimista löydät lukuisia terveellisiä välipaloja eri tilanteisiin. Valitse esimerkiksi näiden joukosta parhaiten sinulle sopiva vaihtoehto:


    Pähkinät ovat terveellinen, helppo ja herkullinen välipala. Ne sisältävät paljon energiaa pienessä paketissa, joten niitä on myös helppo ottaa mukaan. Pähkinät sisältävät mm. hyvälaatuista rasvaa, mineraaleja, vitamiineja sekä antioksidantteja. 


    Kuivalihat ovat herkullinen ja nopea proteiinin lähde. Kuivalihat tehdään aina tuoreesta lihasta kuivattamalla ja maustamalla ne. Tuloksena on herkullinen välipala, joka kaiken lisäksi säilyy pitkään.


    Terveelliset välipalapatukat tarjoavat kätevässä pakkauksessa tuhdisti energiaa ja hiilihydraatteja vaikkapa treenaajalle. Nämä sopivat erityisesti, kun olet liikkeellä, eikä sinulla ole aikaa hukattavaksi. Oiva apteekin välipalapatukat on valittu tarkoin – löydät valikoimista luonnollisesti maustettuja, herkullisia ja terveellisiä välipalapatukoita.


    Raakasuklaa on terveellisempi vaihtoehto herkutteluun. Raakasuklaa sisältää luonnostaan mm. tryptofaania, joka on mielihyvää aiheuttava aminohappo. Samaa aminohappoa on myös tavallisessa suklaassa. Lisäksi se sisältää usein myös muita hyödyllisiä hivenaineita.


    Luonnon tehopakkaukset – lääkinnälliset sienet ja viherjauheet


    Lääkinnälliset sienet ja viherjauheet ovat luonnon todellisia tehopakkauksia, jotka sisältävät monia terveyttä ja vastustuskykyä edistäviä aineita. Tuotteet valmistetaan aina aidoista raaka-aineista ilman mitään ylimääräistä.


    Lääkinnälliset sienet valjastavat sienten tehoaineet kätevässä muodossa käyttäjän hyödyksi. Sieniä on käytetty esimerkiksi Kiinassa tuhansien vuosien ajan lääketieteessä erilaisten tulehdusten hoidossa. Nykylääketieteessäkin sienet ovat todella tärkeässä asemassa esimerkiksi antibiootteina.


    Vihersekoitukset- ja jauheet tarjoavat vihannesten, hedelmien ja marjojen parhaat puolet kätevässä tehopakkauksessa. Jauhesekoitukset ovat helppo, monikäyttöinen ja maistuva vaihtoehto – niistä saat nopeasti usean vihanneksen tai marjan vitamiinit yhdellä lusikallisella. Ne sopivat esimerkiksi smoothieen, leivonnaisiin tai sellaisenaan nautittavaksi.


    Oiva apteekin valikoimista löytyvät sekoitukset on tehty täysin luonnonmukaisesti oikeista, usein kotimaisista, ainesosista. Sienisekoituksissa käytetään oikeita sieniä, ja vihersekoitukset koostetaan parhaimmista vihanneksista, marjoista ja muista luonnon aineista. Saat siis puhdasta tehoa luonnosta.


    Äskettäin katsottu
    Time:
    Supply:
    Tools: