Ravinto

62 tuotetta

    Ravinto on ihmisen polttoaine, joka auttaa meitä jaksamaan. Hyvä ruokavalio varmistaa, että kehosi käy oikein ja niin energian kuin hivenaineiden saanti on turvattu. Meiltä löydät runsaasti luonnonmukaisia ja puhtaita ravintotuotteita – pähkinöistä ja kuivalihoista aina viherjauheisiin ja ketogeenisen ruokavalion tuotteisiin. 

    Tuotteet on huolellisesti valittu vastaamaan Oivan tarkkoja kriteereitä luonnollisuuden, terveellisyyden ja puhtauden mukaan. Tutustu tältä sivulta Oiva apteekin kattavaan valikoimaan. 

    Voit käyttää ravinto-kategorian tuotteiden selaamiseen alakategorioita tai rajata tuotteita saatavuuden, hinnan, tuotetyypin tai brändin mukaan vasemman reunan valikosta.

    62 tuotetta
    Foodin Viherjauhe Original, Luomu, 200g
    Foodin Viherjauhe Original, Luomu, 200g
    Foodin
    €18,90
    Foodin Cashewpähkinä, luomu, 500 g
    Foodin Cashewpähkinä, luomu, 500 g
    Foodin
    €13,50
    Kääpä Helth Cordyceps Soma
    Kääpä Helth Cordyceps Soma
    KÄÄPÄ Health
    alkaen €24,90
    Kääpä Health Chaga Soma – Pakurikääpäuute 50ml
    Kääpä Health Chaga Soma – Pakurikääpäuute 50ml
    KÄÄPÄ Health
    alkaen €19,90
    Kääpä Healt Shiitake Soma
    Kääpä Healt Shiitake Soma
    KÄÄPÄ Health
    alkaen €19,90
    Foodin Reishi-tinktuura, kotimainen 50ml
    Foodin
    €24,95
    Foodin Pakuri-tinktuura, kotimainen 50ml
    Foodin Pakuri-tinktuura, kotimainen 50ml
    Foodin
    €24,95
    Foodin Kuuden sienen sekoitus, 40g
    Foodin Kuuden sienen sekoitus, 40g
    Foodin
    €19,90
    Foodin Pohjolan marjat- kotimainen marjajauhesekoitus, 120g
    Foodin
    €14,90
    Puhdas+ Mustakuminaöljy 150ml
    Puhdas+ Mustakuminaöljy 150ml
    puhdasplus
    €18,50
    Foodin Raakasuklaa, Strawberry 53%, 40g
    Foodin Raakasuklaa, Strawberry 53%, 40g
    Foodin
    €2,80
    Foodin Raakasuklaa, luomu, 70% appelsiini, 40 g
    Foodin Raakasuklaa, luomu, 70% appelsiini, 40 g
    Foodin
    €2,80
    Foodin Raakasuklaa, luomu, 70 % piparminttu, 40 g
    Foodin Raakasuklaa, luomu, 70 % piparminttu, 40 g
    Foodin
    €2,80
    Foodin Raakasuklaa, luomu, 70 % Amazonian dark, 40 g
    Foodin Raakasuklaa, luomu, 70 % Amazonian dark, 40 g
    Foodin
    €2,80
    Foodin Raakasuklaa, luomu, 56 % Crunchy Hazelnut, 40 g
    Foodin Raakasuklaa, luomu, 56 % Crunchy Hazelnut, 40 g
    Foodin
    €2,80
    Ruusteri Lemongrass kanajerky 100g
    Ruusteri Lemongrass kanajerky 100g
    Kuivalihakundi
    €9,90
    Porky Smokey BBQ possujerky 150g
    Porky Smokey BBQ possujerky 150g
    Kuivalihakundi
    €9,90
    Jerkku Savu beefjerky 150g
    Jerkku Savu beefjerky 150g
    Kuivalihakundi
    €12,90
    Jerkku Original beefjerky 150g
    Jerkku Original beefjerky 150g
    Kuivalihakundi
    €12,90
    Jerkku Haba beefjerky 150g
    Jerkku Haba beefjerky 150g
    Kuivalihakundi
    €12,90
    Foodin saksanpähkinä, luomu, raaka, 350 g
    Foodin saksanpähkinä, luomu, raaka, 350 g
    Foodin
    €9,90
    Foodin Hasselpähkinä, luomu, 500 g
    Foodin Hasselpähkinä, luomu, 500 g
    Foodin
    €10,90
    Foodin Hasselpähkinä-raakasuklaalevite luomu 250g
    Foodin Hasselpähkinä-raakasuklaalevite Herkutella, luomu 250g
    Foodin
    €7,95
    Foodin Chocolove, aktivoitu trail mix, luomu, 70g
    Foodin Chocolove, aktivoitu trail mix, luomu, 70g
    Foodin
    €3,00
    Foodin Chia-siemen, luomu 600g
    Foodin Chia-siemen, luomu 600g
    Foodin
    €9,95
    Puhdas+KETO Test ketoositestiliuskat, 100 kpl
    Puhdas+KETO Test ketoositestiliuskat, 100 kpl
    puhdasplus
    €13,90
    Puhdas+KETO Fuel Choco & Coconut
    Puhdas+KETO Fuel Choco & Coconut
    puhdasplus
    €19,90
    Puhdas+KETO Fiber kaurakuitu, 200 g
    Puhdas+KETO Fiber kaurakuitu, 200 g
    puhdasplus
    €14,90
    Puhdas+KETO elektrolyyttijauhe, 200 g
    Puhdas+KETO elektrolyyttijauhe, 200 g
    puhdasplus
    alkaen €13,90
    Loppuunmyyty
    Puhdas+KETO Electrolytes kapseli
    Puhdas+KETO Electrolytes kapseli
    puhdasplus
    alkaen €19,90
    Puhdas+ Premium Psyllium kuitu, 200g
    Puhdas+ Premium Psyllium kuitu, 200g
    puhdasplus
    €9,90
    Puhdas+ Premium – Kookosöljy 500ml
    Puhdas+ Premium – Kookosöljy 500ml
    puhdasplus
    €7,90
    Puhdas+ Kalium 300mg 60kpl kapseli
    Puhdas+ Kalium 300mg 60kpl kapseli
    puhdasplus
    €8,90
    Foodin, Himalajan kristallisuola, Karkea 350g
    Foodin, Himalajan kristallisuola, Karkea 350g
    Foodin
    €2,49
    Foodin, Himalajan kristallisuola, hieno 350g
    Foodin, Himalajan kristallisuola, hieno 350g
    Foodin
    €2,49
    Foodin Psylliumkuitu, Luomu, 120g
    Foodin Psylliumkuitu, Luomu, 120g
    Foodin
    €3,90
    Foodin Parapähkinä, Luomu, Raaka, 500g
    Foodin Parapähkinä, Luomu, Raaka, 500g
    Foodin
    €14,50
    Foodin manteli, luomu, raaka, 500 g
    Foodin manteli, luomu, raaka, 500 g
    Foodin
    €12,90
    Foodin macadamiapähkinä, Luomu, Raaka, 500g
    Foodin macadamiapähkinä, Luomu, Raaka, 500g
    Foodin
    €25,90
    Foodin Kylmäpuristettu neitsytkookosöljy, Reilu Kauppa, Luomu, 1l
    Foodin Kylmäpuristettu neitsytkookosöljy, Reilu Kauppa, Luomu, 1l
    Foodin
    €16,90

    Millainen on hyvä ruokavalio?


    Hyvä ruokavalio on monipuolinen, riittävä ja tarjoaa tarvitsemamme hivenaineet ja vitamiinit jaksamiseen. Ravinnolla on suuri merkitys kaikessa tekemisessämme, ja se vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiimme. 


    Mikä on terveellinen ruokavalio, ja mitä kaikkea ihminen oikein tarvitsee? Tässä Oiva apteekin vinkit hyvään ja monipuoliseen ruokavalioon:


    • Syö paljon kasviksia ja hedelmiä
    • Vältä prosessoituja ruokia
    • Vältä ylimääräistä lisättyä sokeria ja suolaa
    • Varmista tarvittavien hivenaineiden saanti ruokavalion tai esimerkiksi ravintolisien kautta
    • Suosi pehmeitä rasvoja
    • Suosi puhtaita ja luonnonmukaisia tuotteita


    Jokaisen keho on erilainen, eikä sama ruokavalio välttämättä sovi jokaiselle. Myös kulutus vaihtelee, ja paljon liikkuva tarvitsee enemmän energiaa ruoastansa. Ruoka-aineallergiat tuovat vielä omat hankaluutensa, joten tärkeintä on löytää itselle sopiva ruokavalio.


    Monipuolinen ravinto auttaa ihan kaikessa. Oiva apteekin valikoimista löydätkin monipuoliset vaihtoehdot erilaisista terveellisistä välipaloista aina ketogeenista ruokavaliota tukeviin tuotteisiin.


    Ketogeeninen ruokavalio ja muut painonhallinnan keinot


    Oikeanlainen ravinto auttaa myös painonhallinnassa. Löydät Oiva apteekin sivustolta paljon tuotteita, jotka auttavat painonhallinnassa. Esimerkiksi ketogeeninen ruokavalio -kategorian tuotteet on luotu ennen kaikkea ketodieettiä noudattavia varten. 


    Terveellinen ruokavalio yhdistettynä liikuntaan on paras tapa painonhallintaan. Yhdistä painonhallinnassa terveellinen ravinto monipuoliseen aerobiseen liikuntaan saavuttaaksesi paitsi painonhallinan tavoitteesi myös lukuisia muita liikunnan etuja.


    Terveelliset välipalat auttavat jaksamaan


    Välipalat ovat yhtä lailla tärkeä osa monipuolista ja hyvää ruokavaliota kuin lämpimät ruoat. Eri välipalat sopivat erilaisiin tilanteisiin, ja meiltä löydät useita vaihtoehtoja. Nopean ja helponkaan välipalan ei todellakaan tarvitse olla epäterveellinen.


    Välipalojen ravintosisällöt vaihtelevat paljon. Osa tarjoaa nopean proteiinin lähteen, kun osa taas täyttää hiilihydraattivarastot täyteen silloin, kun energiaa eniten tarvitaan.


    Oiva apteekin valikoimista löydät lukuisia terveellisiä välipaloja eri tilanteisiin. Valitse esimerkiksi näiden joukosta parhaiten sinulle sopiva vaihtoehto:


    Pähkinät ovat terveellinen, helppo ja herkullinen välipala. Ne sisältävät paljon energiaa pienessä paketissa, joten niitä on myös helppo ottaa mukaan. Pähkinät sisältävät mm. hyvälaatuista rasvaa, mineraaleja, vitamiineja sekä antioksidantteja. 


    Kuivalihat ovat herkullinen ja nopea proteiinin lähde. Kuivalihat tehdään aina tuoreesta lihasta kuivattamalla ja maustamalla ne. Tuloksena on herkullinen välipala, joka kaiken lisäksi säilyy pitkään.


    Terveelliset välipalapatukat tarjoavat kätevässä pakkauksessa tuhdisti energiaa ja hiilihydraatteja vaikkapa treenaajalle. Nämä sopivat erityisesti, kun olet liikkeellä, eikä sinulla ole aikaa hukattavaksi. Oiva apteekin välipalapatukat on valittu tarkoin – löydät valikoimista luonnollisesti maustettuja, herkullisia ja terveellisiä välipalapatukoita.


    Raakasuklaa on terveellisempi vaihtoehto herkutteluun. Raakasuklaa sisältää luonnostaan mm. tryptofaania, joka on mielihyvää aiheuttava aminohappo. Samaa aminohappoa on myös tavallisessa suklaassa. Lisäksi se sisältää usein myös muita hyödyllisiä hivenaineita.


    Luonnon tehopakkaukset – lääkinnälliset sienet ja viherjauheet


    Lääkinnälliset sienet ja viherjauheet ovat luonnon todellisia tehopakkauksia, jotka sisältävät monia terveyttä ja vastustuskykyä edistäviä aineita. Tuotteet valmistetaan aina aidoista raaka-aineista ilman mitään ylimääräistä.


    Lääkinnälliset sienet valjastavat sienten tehoaineet kätevässä muodossa käyttäjän hyödyksi. Sieniä on käytetty esimerkiksi Kiinassa tuhansien vuosien ajan lääketieteessä erilaisten tulehdusten hoidossa. Nykylääketieteessäkin sienet ovat todella tärkeässä asemassa esimerkiksi antibiootteina.


    Vihersekoitukset- ja jauheet tarjoavat vihannesten, hedelmien ja marjojen parhaat puolet kätevässä tehopakkauksessa. Jauhesekoitukset ovat helppo, monikäyttöinen ja maistuva vaihtoehto – niistä saat nopeasti usean vihanneksen tai marjan vitamiinit yhdellä lusikallisella. Ne sopivat esimerkiksi smoothieen, leivonnaisiin tai sellaisenaan nautittavaksi.


    Oiva apteekin valikoimista löytyvät sekoitukset on tehty täysin luonnonmukaisesti oikeista, usein kotimaisista, ainesosista. Sienisekoituksissa käytetään oikeita sieniä, ja vihersekoitukset koostetaan parhaimmista vihanneksista, marjoista ja muista luonnon aineista. Saat siis puhdasta tehoa luonnosta.


    Äskettäin katsottu