Kollageeni

20 tuotetta

    Luonnolliset kollageenin lähteet Oiva apteekista. Kollageeni on yksi kehomme proteiineista, jota on muun muassa hampaissa, ikenissä, luustossa, rustoissa, ihossa ja verisuonissa. Kollageenin riittävä saanti vaikuttaa siis niin kestäviin hampaisiin kuin luustoon. Ihossa kollageenia on jopa 70 prosenttia, ja se onkin tärkeä ravintoaine ihon nuorekkuuden säilyttämisessä. Kollageenijauhe on kätevä apu ihon hyvinvointiin arjen keskellä ja näppärä kollageenijuoma valmistuu käden käänteessä. Pienet kollageenitabletit otat mukaasi vaikka lomamatkalle.
    20 tuotetta
    Puhdas+ Collagen & Magnesium
    Puhdas+ Collagen & Magnesium
    puhdasplus
    €33,90
    Puhdas+Sport Collagen & C-vitamiini & OptiMSM 270 g
    Puhdas+Sport Collagen & C-vitamiini & OptiMSM 270 g
    puhdasplus
    €19,90
    Puhdas+ Sport Kollageeni urheilijoille
    Puhdas+ Sport Kollageeni
    puhdasplus
    alkaen €12,90
    Puhdas+ Collagen Strong Shot 200 ml
    Puhdas+ Collagen Strong Shot 200 ml
    puhdasplus
    €7,90
    Puhdas+ Kollageeni seerumi
    Puhdas+ Collagen Serum
    puhdasplus
    €49,90
    Puhdas+ Kollageeni rasva 50 ml
    Puhdas+ Collagen Cream 50 ml
    puhdasplus
    €49,90
    Puhdas+ Collagen Booster 100% vegan, Natural & Unflavored, 400g
    Puhdas+ Collagen Booster 100% vegan, Natural & Unflavored, 400g
    puhdasplus
    €39,90
    Puhdas+ Collagen Booster 100% vegan, Mango&Appelsiini, 400g
    Puhdas+ Collagen Booster 100% vegan, Mango&Appelsiini, 400g
    puhdasplus
    €39,90
    Puhdas+ Collagen & Lemon Lime
    Puhdas+ Collagen & Lemon Lime
    puhdasplus
    €22,90
    Puhdas+ Beauty Premium Collagen
    Puhdas+ Beauty Premium Collagen
    puhdasplus
    €47,90
    Puhdas+ Beauty Kollageeni Natural
    Puhdas+ Beauty Kollageeni Natural
    puhdasplus
    alkaen €19,90
    Puhdas+ Beauty Kollageeni + Tyrnimarja
    Puhdas+ Beauty Kollageeni + Tyrnimarja
    puhdasplus
    €32,90
    Puhdas+ Beauty Kollageeni + Mustikka
    Puhdas+ Beauty Kollageeni + Mustikka
    puhdasplus
    €32,90
    Puhdas+ Beauty Kollageeni & Biotiini
    Puhdas+ Beauty Kollageeni & Biotiini
    puhdasplus
    €27,90
    Puhdas+ Bakuchiol Beauty Booster Elixir 15 ml
    Puhdas+ Bakuchiol Beauty Booster Elixir 15 ml
    puhdasplus
    €34,90
    Puhdas+ Bakuchiol Beauty Booster Cream, 50 ml
    Puhdas+ Bakuchiol Beauty Booster Cream, 50 ml
    puhdasplus
    €39,90
    Puhdas + Hairbooster
    Puhdas + Hairbooster
    puhdasplus
    €29,90
    Foodin Kollageeni creamer, 150g
    Foodin Kollageeni creamer, 150g
    Foodin
    €14,95
    Foodin Kollageeni
    Foodin Kollageeni
    Foodin
    €12,95
    Loppuunmyyty
    Foodin kollageeni proteenipatukka
    Foodin Collagen Protein Bar
    Foodin
    €2,40

    Miten kollageeni vaikuttaa?


    Kollageeni on elimistömme yleisin proteiini, joka muodostaa noin 30 prosenttia kehomme proteiineista. Kollageenia on kahta erilaista tyyppiä, joista toinen vaikuttaa ihossa, nivelissä, jänteissä ja luustossa, kun taas toinen tukee välilevyjen, ruston, verisuonten ja rasvakudoksen toimintaa. Kollageeni on ensisijaisesti tukikudosten proteiini ja vaikuttaa omalta osaltaan terveen tukielimistön toimintaan. Eniten kollageenia ravintolisänä käytetään kuitenkin kosmeettisista syistä, ja paras hyöty saadaan kollageenista iholle. Kollageeni edesauttaa nuorekkaan ulkonäön säilymisessä. Kollageeni auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta ja joustavuutta. Kollageenin muodostuksessa syntyy myös hyaluronihappoa, joka sitoo vettä ja edistää ihon pysymistä kosteutettuna, joka omalta osaltaan lisää nuorekasta vaikutelmaa.


    Vaikka kollageenia käytetään pitkälti ihon nuorekkuuden säilyttämiseksi, on se erittäin tärkeää myös tukielimistön kunnon kannalta. Esimerkiksi nivelet tarvitsevat reilusti kollageenia voidakseen hyvin. Joidenkin tutkimusten mukaan kollageeni saattaa auttaa jopa nivelrikon hoidossa edistämällä nivelten toimintaa ja suojaamalla nivelrustoa. Kollageenin nivelille löydät myös Oiva apteekin valikoimasta.


    Kollageenin lähteet


    Kollageenin lähteet saadaan luonnollisesti ravinnon mukana aminohapoista, joita taas saadaan erilaisista proteiineista, kuten lihasta ja kalasta. Erityisen hyvä kollageenin lähde on luuydinliemi, johon irtoaa valmistuksen aikana myös muita tukikudokselle tärkeitä ravintoaineita, kuten kalsiumia ja aminohappoja. Myös kasviproteiinin lähteistä saadaan kollageenia, mutta huomattavasti pienempiä määriä. Aminohappojen lisäksi kollageenin muodostumiseen tarvitaan C-vitamiinia, joka osallistuu kollageenin valmistukseen. 


    Toisaalta voi olla haastavaa saada tarvittava määrä kollageenia ravinnosta, koska kollageeni hajoaa kypsentäessä. Tähän parhaana apuna toimivat kollageenivalmisteet, jotka voi halutessaan sekoittaa kuuman nesteen ohella kylmiinkin juomiin. Erilaiset kollageenijauheet ja muut kollageenilisäravinteet kannattaa kollageenin hajoamisen estämiseksi sekoittaa kuumaan juomaan vasta valmistuksen loppuvaiheessa. Samassa yhteydessä nautit helposti myös ihon ja hiusten kuntoon vaikuttavan biotiinilisän, joka voi olla jo kollageenin kanssa samassa valmisteessa yhdistettynä. Myös muut B-vitamiinit tekevät hyvää iholle.


    Kollageenin väheneminen


    Ikääntyessä kollageenin tuotanto hidastuu ja lopulta hiipuu kokonaan. Kun kollageenin tuotto vähenee, alkaa iho rypistyä ja veltostua, nivelsiteet jäykkenevät ja hiukset ohenevat. Kollageenin tuotanto alkaa vähentyä jo 25-vuotiaana, ja sen vähentymistä nopeuttavat C-vitamiinin puute, tupakointi, auringon ultraviolettisäteet ja sokeri. Kollageenin vähentyessä myös ihon vastustuskyky esimerkiksi auringon valoa, saasteita, tupakointia ja ravintoaineiltaan yksipuolista ruokavaliota vastaan heikkenee. Parhaita luonnollisia keinoja pitää kollageenista ja ihosta huolta ovatkin riittävä C-vitamiinin saanti sekä tupakoinnin, UV-säteilyn ja sokerin välttäminen. C-vitamiini tukee kehon omaa kollageenituotantoa ja lisäksi suojaa elimistön soluja hapettumisstressiltä – tutustu myös C-vitamiinivalmisteisiin


    Mikäli vahinko on jo tapahtunut, voi kollageenin tuotantoa yrittää parantaa erikseen nautittavalla kollageenilisäravinteella. Kollageenivalmisteissa tulisi varmistaa, että niissä käytetty kollageeni on pilkottu pienemmiksi molekyyleiksi, sillä vain valmiiksi pilkotut molekyylit imeytyvät elimistöön ja tuovat kollageenilisän hyödyt käyttöön. Kollageenilisäravinne on helppo tapa edistää kehon luontaista kollageenituotantoa. Kollageenin puute voi aiheuttaa erilaisia nivelkipuja, lihassärkyä ja joka verenpaineongelmia, jotka oireilevat päänsärkynä, väsymyksenä ja heikotuksena. Kollageenin saannista kannattaa siis pitää huolta jo ajoissa, mikä onnistuu helpoiten Oiva apteekin luonnollisilla ja puhtailla kollageenilisäravinteilla.


    Äskettäin katsottu