Kollageeni

27 tuotetta

    Kollageeni on proteiini, jota on muun muassa hampaissa, ikenissä, luustossa, rustoissa, ihossa ja verisuonissa. Kollageenin riittävä saanti vaikuttaa siis koko ihmiskehoon. Ihossa kollageenia on jopa 70 prosenttia, ja sillä on tärkeä rooli ihon kimmoisuuden säilyttämisessä, minkä lisäksi se vahvistaa niveliä.

    Kollageenivalmisteita myydään monissa eri muodoissa jauheista kapseleihin ja nesteeseen kosmetiikkaa unohtamatta. Suun kautta nautittavien tuotteiden kohdalla on hyvä tarkistaa, että kollageeni on pilkotussa muodossa, eli hydrolysoitu, jotta se imeytyy. Oiva Apteekki tarjoaa kollageenituotteita luotettavilta valmistajilta reiluin tilausehdoin, poimi suosikkisi alta!
    27 tuotetta
    Alennus
    Puhdas+KETO Collagen+MCT -jauhe, 260 g
    puhdasplus
    Alennushinta €22,90 Normaalihinta €25,90 Säästä €3
    Puhdas+ Sport Kollageeni urheilijoille
    Puhdas+ Sport Kollageeni
    puhdasplus
    alkaen €12,90
    Puhdas+ Beauty Kollageeni Natural
    Puhdas+ Beauty Kollageeni Natural
    puhdasplus
    alkaen €19,90
    Alennus
    Puhdas+ Beauty Kollageeni & Biotiini
    Puhdas+ Beauty Kollageeni & Biotiini
    puhdasplus
    Alennushinta €16,90 Normaalihinta €27,90 Säästä €11
    Hey'mo Collagen + beauty cocktail Pineapple
    Hey'Mo
    €12,90
    Hey'mo Collagen + beauty cocktail Blueberry
    Hey'Mo
    €12,90
    Puhdas+ Beauty Kollageeni & Hyaluron + C 120+30
    puhdasplus
    €33,90
    Puhdas+ Kollageeni & Melatoniini 120Kaps
    puhdasplus
    €34,90
    Puhdistamo Nivel Complex 30 kaps
    Puhdistamo
    €19,90
    Puhdistamo Kollageeni Beauty Kaps
    Puhdistamo
    €19,90
    Puhdistamo Kollageeni Sport 150g
    Puhdistamo
    €12,90
    Puhdistamo Kollageeni Natural 150g
    Puhdistamo
    alkaen €9,95
    Puhdistamo Kollageeni Beauty 150g
    Puhdistamo
    €12,90
    Puhdistamo Keto Kollageeni + MCT 150g
    Puhdistamo
    alkaen €12,90
    Puhdas+ Collagen & Magnesium
    Puhdas+ Collagen & Magnesium
    puhdasplus
    €33,90
    Puhdas+Sport Collagen & C-vitamiini & OptiMSM 270 g
    Puhdas+Sport Collagen & C-vitamiini & OptiMSM 270 g
    puhdasplus
    €19,90
    Puhdas+ Collagen Strong Shot 200 ml
    Puhdas+ Collagen Strong Shot 200 ml
    puhdasplus
    €7,90
    Puhdas+ Kollageeni seerumi
    Puhdas+ Collagen Serum
    puhdasplus
    €49,90
    Puhdas+ Kollageeni rasva 50 ml
    Puhdas+ Collagen Cream 50 ml
    puhdasplus
    €49,90
    Puhdas+ Collagen Booster 100% vegan, Natural & Unflavored, 400g
    Puhdas+ Collagen Booster 100% vegan, Natural & Unflavored, 400g
    puhdasplus
    €39,90
    Puhdas+ Collagen Booster 100% vegan, Mango&Appelsiini, 400g
    Puhdas+ Collagen Booster 100% vegan, Mango&Appelsiini, 400g
    puhdasplus
    €39,90
    Puhdas+ Beauty Premium Collagen
    Puhdas+ Beauty Premium Collagen
    puhdasplus
    €47,90
    Puhdas+ Beauty Kollageeni + Tyrnimarja
    Puhdas+ Beauty Kollageeni + Tyrnimarja
    puhdasplus
    €32,90
    Puhdas+ Beauty Kollageeni + Mustikka
    Puhdas+ Beauty Kollageeni + Mustikka
    puhdasplus
    €32,90
    Tilapäisesti loppu
    Foodin Kollageeni creamer, 150g
    Foodin Kollageeni creamer, 150g
    Foodin
    €14,95
    Tilapäisesti loppu
    Foodin Kollageeni
    Foodin Kollageeni
    Foodin
    €12,95
    Tilapäisesti loppu
    Foodin kollageeni proteenipatukka
    Foodin Collagen Protein Bar
    Foodin
    €2,40

    Mikä on kollageeni?

    Kollageeni on elimistömme yleisin proteiini, joka muodostaa noin 30 % kehomme proteiineista. Kollageenia on montaa eri tyyppiä, ja ne vaikuttavat ihossanivelissä, jänteissä ja luustossa, sekä tukevat välilevyjenrustonverisuonten ja rasvakudoksen toimintaa.

    Ikääntyessä kollageenin tuotanto hidastuu ja lopulta hiipuu kokonaan. Kun kollageenin tuotanto vähenee, alkaa iho rypistyä ja veltostua, nivelsiteet jäykistyvät ja hiukset ohenevat. Kollageenin tuotanto alkaa vähentyä jo 25-vuotiaana, ja sen vähentymistä nopeuttavat C-vitamiinin puutetupakointiauringon ultraviolettisäteet ja sokeri.

    Kollageenin vähentyessä myös ihon vastustuskyky esimerkiksi auringonvaloa, saasteita, tupakointia ja ravintoaineiltaan yksipuolista ruokavaliota vastaan heikkenee. C-vitamiini tukee kehon omaa kollageenituotantoa ja lisäksi suojaa elimistön soluja hapettumisstressiltä, joten se on loistava kaveri kollageenin kylkeen.

    Kollageenin lähteet

    Ihminen saa kollageenia luonnollisesti ravinnon mukana proteiineista, kuten lihasta ja kalasta,  jotka pilkkoutuvat aminohapoiksi. Erityisen hyvä kollageenin lähde on luuydinliemi, johon irtoaa valmistuksen aikana myös muita tukikudokselle tärkeitä ravintoaineita, kuten kalsiumia ja aminohappoja. Myös kasviproteiinin lähteistä saadaan kollageenia, mutta huomattavasti pienempiä määriä. 

    Kollageeni kuitenkin hajoaa kuumuudessa, joten sen saanti kypsennetystä ruoasta on vähäistä. Tähän auttavat kollageenivalmisteet, joita onkin tarjolla monenlaisina tuotteina. Esimerkiksi kollageenijauheet ovat hyvin suosittuja, mutta niidenkin kohdalla on tärkeä muistaa kuumennuksen vaikutus. Kollageenilisän voi myös nauttia kapselinatablettina ja nesteenä, joten jokaiselle löytyy varmasti sopiva kollageenivalmiste.

    Kollageenin vaikutukset

    Kollageeni on ensisijaisesti tukikudosten proteiini ja vaikuttaa omalta osaltaan terveen tukielimistön toimintaan. Esimerkiksi nivelet tarvitsevat reilusti kollageenia voidakseen hyvin. Joidenkin tutkimusten mukaan kollageeni saattaa auttaa jopa nivelrikon hoidossa edistämällä nivelten toimintaa ja suojaamalla nivelrustoa.

    Eniten kollageenia ravintolisänä käytetään kuitenkin kosmeettisista syistä, ja paras hyöty saadaan kollageenista iholle. Kollageeni edesauttaa nuorekkaan ulkonäön säilymisessä, sillä se auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta ja joustavuutta. Kollageenin muodostuksessa syntyy myös hyaluronihappoa, joka sitoo vettä ja edistää ihon pysymistä kosteutettuna, joka omalta osaltaan lisää nuorekasta vaikutelmaa.

    Kollageeni nivelille

    Tyypin 2 kollageenia esiintyy nivelissä ja rustossa muodostaen ohuita säikeitä, jotka auttavat niitä kestämään painetta. Kollageenin vähentyminen ikääntyessä vaikuttaa nivelien terveyteen, ja lisäravinteissa käytetäänkin eniten 2 tyypin kollageenia, usein yhdessä sen muodostumista tukevan C-vitamiinin kanssa.

    Kollageenin puute voi aiheuttaa erilaisia nivelkipuja, lihassärkyä ja joka verenpaineongelmia, jotka oireilevat päänsärkynä, väsymyksenä ja heikotuksena. Kollageenin saannista kannattaa siis pitää huolta jo ajoissa, mikä onnistuu helpoiten Oiva Apteekin luonnollisilla ja puhtailla kollageenilisäravinteilla.

    Ihon hoitaminen kollageenilla

    Kollageeni lujittaa kehon tukikudoksia, ja sen vähentyminen iän myötä näkyy erityisesti ihossa. Kollageenilisän käyttämisen hyödyistä ikääntymisen merkkien hidastamisessa ihossa on joitakin tutkimustuloksia, ja varmistamalla kollageenin riittävän saannin annat ihollesi parhaan mahdollisuuden säilyttää kimmoisuutensa.

    Yhdessä kollageenivalmisteen kanssa voit nauttia myös ihon ja hiusten kuntoon vaikuttavaa biotiinia, jonka löydätkin joistakin kollageenituotteista valmiina. Myös muut B-vitamiinit tekevät hyvää iholle. Kollageenijauheen voi sekoittaa vaikka veden tai muun nesteen sekaan, smoothieen tai jugurttiin saumattomaksi osaksi päivärutiinia.

    Äskettäin katsottu

    FAQs

    Kollageeni on sidekudosproteiini, joka koostuu aminohapoista. Kollageenia esiintyy koko kehossa – luustossa, rustoissa, jänteissä, ihossa sekä elinten ympärillä. Kollageeni pitää ihon, nivelet, jänteet ja muut kudokset vahvoina ja toimintakykyisinä.

    Kollageenilla on keskeinen rooli haavojen paranemisessa, sillä se muodostaa suojaavan esteen vaurioituneiden solujen ympärille. Lisäksi kollageeni voi edistää nivelten terveyttä ja liikkuvuutta toimimalla pehmusteena luiden ja nivelten välissä se voi myös auttaa suojaamaan kehon kollageenivarastoja ja hidastaa luonnollista ikääntymisprosessia.

    Kollageeni on nivelsiteiden ja sidekudosten päärakennusaine, jota on paljoni myös ihossa. Kollageeni pitää ihon kimmoisana ja joustavana, ja edistää sen uusiutumista. Ikääntymisen myötä kehon kollageenituotanto hidastuu ja sen rakenne heikentyy vähitellen. Ikääntymisen myötä kollageenituotanto vähenee.
    Suun kautta nautitulle kollageenille EU ei ole toistaiseksi hyväksynyt virallisia terveysväittämiä, koska tutkimustuloksia hyödyistä ei vielä ole kovin laajalti, tutkimuksia tehdään kuitenkin jatkuvasti lisää.
    Ihmisen keho tarvitsee kollageenin muodostukseen proteiineja ravinnosta. Hyviä kollageenin rakennusaineita saa lihasta, kalasta, liivatteesta, ja luuydinliemestä. Kasviproteiinin lähteet sopivat kaikille ja näistä vegaanitkin saavat riittävät rakennusaineet kollageenin valmistukseen. Kollageenia saa myös ravintolisistä. Lisäravinteiden kollageeni on toistaiseksi aina eläinperäistä, yleensä joko naudasta, kalasta tai siasta. Kollageeni voi olla peräisin myös kanasta tai kananmunan kuoresta. Varmista sopivuus aina ruokavalioosi apteekista.